Nettoyage Neti Pot

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par | Jan 22, 2023 | Yoga pratique

Libérer les voies nasales par la technique du Jala Neti Le nettoyage du nez est recommandé pour désencombrer les voies nasales et éviter ainsi le risque d’infection ce qui diminue le risque de tomber malade. On peut le pratiquer avec des pipettes de sérum...
Bien s’équiper pour le yoga

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par | Oct 6, 2022 | Yoga pratique

Quel matériel pour mon cours de Hatha ? Vous êtes nombreux.ses à me demander comment vous équiper pour le Hatha Yoga afin de bien pratiquer à la maison. Ou pour des raisons d’hygiène, vous préférez apporter votre propre tapis en studio. Voici un retour détaillé...