ACTUALITES, ATELIERS ET WEEKENDS YOGA

Weekend Yoga  “Entre silence et son” 24/26.06

 

Déconnectez-vous pour mieux vous reconnecter !

Au programme des cours quotidiens de yoga (Hatha, Vinyasa, yin, Nidra), du repos autour de la piscine et du jacuzzi, une nourriture végétarienne de qualité et de beaux moments d’échange et de connexion.

Ce weekend est l’occasion d’expérimenter une nouvelle dimension du yoga, en alternant des pratiques en musique et des pratiques en silence.
Ceux qui veulent vivre cette expérience immersive à 100% pourront laisser leur téléphone dans la boîte à cet effet, et le récupéreront à la fin du séjour.
Le séjour est ouvert à tous, débutants en yoga bienvenus, et sera encadré par Laure et Céline (enseignante de yoga, praticienne reiki et yoga du son).

Places limitées à 15 participants.

Tarif: 350e tout compris (pension complète et frais de satge)

Informations sur le lieu d’accueil: http://www.herve.com/hameau

Tous ce que vous devez savoir est dans l’evenement Facebook: https://fb.me/e/1rHdbMwju

 

retraite yoga drôme
Yoga sur chaise Lyon de gasquet

Soulagez votre dos grâce au yoga sur chaise.

Chez SMALL Yoga Pilates.

 

Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de Gasquet, pour se renforcer, se dynamiser et surtout s’étirer. Focus sur la nuque, et le dos, mais également sur la circulation du bas du corps.

 

Idéal si vous passez beaucoup de temps assis ou en télétravail.
Grâce à cet atelier trouvez votre routine bien-être !

Un atelier ouvert à tous, même nouveaux au yoga, même jeunes mamans.
Tarif: 30e.

Réservation par le lien: https://www.billetweb.fr/soulager-son-dos-en-teletravail

Lien FB: https://fb.me/e/4gr8p0WU5

 

Atelier prénatal à deux de Gasquet KalimbaYoga

ATELIER YOGA PRENATAL pour les futurs parents

Je vous propose pour cette fin d’année un Atelier de Yoga prénatal à deux avec votre chéri.e (méthode de Gasquet)

Au programme :
– Postures de détente à faire à deux par thème (circulation, douleurs lombaires, détente, digestion, etc)
– Les bonnes habitudes à adopter (dans la vie quotidienne et avec bébé)
– Relaxation
– Temps d’échange

Prochaine date : 🌸Le samedi 27 novembre de 14h30 à 16h30 chez  Small Yoga Pilates Lyon 2

Small Yoga et Pilates

Tarif : 59€ par duo, les places sont limitées à 10 personnes.

🙏Inscription obligatoire directement auprès des studios, ou par mp.

WEEKENDS YOGA

Des séjours de pratique sont organisés tout au long de l’année. Il peuvent durer entre 2 et 4 jours, et permettent d’approfondir sa connaissance du yoga ou de redécouvrir certains aspects du yoga.

L’offre est à chaque fois différente. En fonction du lieu vous aurez accès à une piscine, jaccuzi, un espace extérieur. De nombreuses activités peuvent être organisées : randonnée, sophrologie, astrologie, bols tibétains, et bien d’autres.

C’est aussi l’occasion de pratiquer en groupe, de se déconnecter, de se relier à l’autre dans de vrais échanges humains. Il est courant qu’une personne souhaite partir en weekend mais ne trouve pas d’amis partageant ces centres d’intérêt ou son style de vie. Choisir de participer à une weekend de yoga, c’est être sûr de pratiquer le yoga quotidiennement, dans une ambiance conviviale et bienveillante, dans des conditions respectant les grands principes de la vie yogique (nourriture végétarienne, moments de silence, respect de l’autre).

Venir à un weekend yoga (retraite), c’est s’accorder ce moment de pause dans son quotidien parfois effréné, une bulle de sérénité rien qu’à soi.

Les débutants sont les bienvenus.

Kalimba Yoga Retraite Weekend Lyon
Ateliers Yoga DeGasquet Lyon

ATELIERS

Tout au long de l’année je vous proposerai différents ateliers en lien avec le yoga.

Les ateliers sont l’occasion d’explorer un peu plus en détail une spécificité du yoga.

Les thèmes que j’aimerais aborder avec vous cette année sont les chakras appliqués au YIN yoga (un yoga lent et méditatif), la pratique et la compréhension du Yoga Nidra, et également accompagner les futures mamans lors d’ateliers de yoga prénatal.

🙏Abonnez vous à la newsletter pour être notifiés de mon actualité !

Bien entendu les débutants sont les bienvenus !